Troppsgymnastikk er den raskeste voksende grenen innen NGTF. Grenen består av tre øvelser/apparater: trampett, tumbling og frittstående. Tumbling og trampett engasjerer oss med spenstige, spektakulære og luftige svev mens frittstående viser oss samspill etter spennende musikk og rytmer, med artistiske bevegelser og akrobatikk.

Troppsgymnastikk er delt inn i tre aldersnivåer: Aspirant, Rekrutt og Junior (se lengre ned på siden). Partiene Tropp Rekrutt og Tropp Junior stiller krav til ferdigheter og dedikasjon. Opptak på disse partiene forutsetter prøvetrening. For medlemmer og ikke-medlemmer som ønsker å prøve troppsgymnastikk, eller som kommer fra andre klubber og har trent tilsvarende, ta kontakt her.

Troppsgymnastikk er en lagidrett. Hver tropp består av 6 til 12 utøvere som er i aksjon samtidig i hvert apparat. Utøvere mellom 9 og 10 år kan delta på lokale og regionale konkurranser, uten poengtildeling. Eldre utøvere konkurrerer regionalt, nasjonalt og internasjonalt (ikke per dags dato). I tillegg vil utøverne få vist frem hva de har lært på vårt jule- og sommershow.